Hvordan bruger man en Migrænehat?

Migræne og spændingshovedpine kan være invaliderende og påvirke både arbejde, familieliv og søvn. Siden vi startede Migrænehatten i 2022 er vores migrænehat blevet et populært og effektivt hjælpemiddel til komfort og ro.

I dette indlæg guider vi dig grundigt i hvordan du bruger en Migrænehatten korrekt, så du får mest muligt ud af den.

Hvad er en migrænehat?

En Migrænehat er en elastisk hætte med indbygget gel, som kan bruges til kuldeterapi. Når hatten køles ned og tages på hovedet, kan den virke lindrende med at;

- Dæmpe smerter ved migræne og hovedpine
- Reducere tryk og spændinger
- Lindre kvalme og lysfølsomhed
- Skabe lidt ro og afslapning

Step 1: Køl migrænehatten ned.

Læg migrænehatten i fryseren eller køleskabet i 1-2 timer før brug. Den kan også opbevares permanent i køleskabet eller fryseren, så den altid er klar, når smerterne rammer.

For nogle af vores kunder er migrænehatten tilstrækkelig kold, hvis den blot ligger på natbordet. Behovet for køling er meget individuelt, så et godt råd er at prøve dig frem med forskellige opbevaringssteder og metoder.

Tip: Læg migrænehatten i en pose, så den holdes ren og lugtfri.

Step 2: Tag migrænehatten på

Når migrænehatten er kold, trækkes den ned over hovedet. Har du behov for at kunne se, kan du lade den sidde højere og undlade at trække den ned over øjnene.

Step 3: Brug den i 15-20 minutter

De fleste oplever lindring allerede efter 5 minutters brug. Migrænehatten holder sig kold i ca. 15-30 minutter, afhængigt af hvordan den har været opbevaret. Hvis du ikke oplever tilstrækkelig effekt, inden den kølende virkning aftager, kan migrænehatten blot lægges på køl eller frost igen og bruges på ny.

Vi anbefaler at have to migrænehatte i hjemmet, så du altid har en kold klar og nemt kan skifte mellem dem.

Step 4: Lyt til din krop

Hvis kulden føles for intens, kan du tage migrænehatten af et øjeblik eller lægge et tyndt klæde imellem. Du kan også vælge ikke at opbevare din migrænehat på køl eller frost, men i stedet have den ved stuetemperatur. Geleen i migrænehatten vil naturligt føles køligere, selv uden nedkøling.

Komfort er vigtig for optimal effekt. Hvis det ikke føles behageligt at have migrænehatten på, anbefaler vi ikke at bruge den. Kontakt endelig vores kundeservice via mail eller telefon, hvis du oplever dette. Vi ønsker ikke, at vores kunder betaler for et produkt, de ikke opnår lindring af.